რეკომენდაციები მოსალოდნელ ძლიერ სიცხესთან დაკავშირებით

დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი  მოსალოდნელ ძლიერ სიცხესთან დაკავშირებით, საზოგადოებას რეკომენდაციით მიმართავს.

ცენტრის ხელმძღვანელის ამირან გამყრელიძის მინფორმაციით,  მაღალი ტემპერატურის  დროს,  უარყოფითი ზეგავლენის მოხდენის რისკის ჯგუფს განეკუთვნებიან: 75 წლისა და მეტი ასაკის პირები; ბავშვები, განსაკუთრებით ახალშობილები; ქრონიკული დაავადებების, განსაკუთრებით კი გულისა და სასუნთქი სისტემის დაავადებების მქონე პირები; გადაადგილების პრობლემის (მაგ., პარკინსონის დაავადება, ინსულტი) მქონე პირები; ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემის მქონე პირები; გარკვეულ მედიკამენტებზე მყოფი პირები, მ.შ. პრეპარატებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ოფლის ძლიერ გამოყოფასა და თერმორეგულაციაზე; ალკოჰოლის ჭარბი მომხმარებლები და წამალდამოკიდებული (ნარკოტიკების მომხმარებლები) პირები; მაღალი ფიზიკური აქტივობით დაკავებული პირები (მაგ., მძიმე ფიზიკურ სამუშაოებში ჩართული პირები, სპორტსმენები და ა.შ.) საზოგადოებრივი ჯანდაცვითი რეკომენდაციები სასურველია გათვალისწინებულ იქნას ხუთი ძირითადი მიმართულებით: შეინარჩუნეთ სახლში სიგრილე შეეცადეთ საცხოვრებელ გარემოში შეინარჩუნოთ სიგრილე.


"სახლში ტემპერატურა შეამოწმეთ დილის 08:00 საათიდან 10:00 მდე, 13:00-ზე და ღამით 22:00 საათის შემდეგ. დღისით ოთახის იდეალური ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 32°C, ხოლო ღამით კი 24°C-ს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისა და 60 წელს გადაცილებული პირებისათვის, აგრეთვე მათთვის, ვისაც ქრონიკული დაავადებების დიაგნოზი აქვს. ღამით გააღეთ ფანჯრები და დატოვეთ ღია დილამდე, სანამ გარეთ სიგრილეა. დღისით შეამცირეთ სიცხის შეღწევა სახლში - დახურეთ ფანჯრები, ჟალუზები და დარაბები, განსაკუთრებით მზის მხარეს. შეძლებისდაგვარად გამორთეთ ელექტრომოწყობილობები და ხელოვნური განათება. ჩამოკიდეთ სველი პირსახოცები, რაც გაგრილებასთან ერთად სახლს დაატენიანებს. თუ სახლში გაქვთ კონდენციონერი, დაკეტეთ კარებები და ფანჯრები, რათა ეფექტურად გამოიყენოთ ელექტროენერგია.


ვენტილატორი გამოგადგებათ იმ შემთხვევაში თუ ტემპერატურა არ აღემატება 35°C-ს. ხოლო თუ ტემპერატურა აღემატება 35°C-ს, ის ვერ მოგიხსნით სიცხესთან დაკავშირებულპრობლემებს. მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი. განსაკუთრებით რეკომენდებულია მინერალური წყლების მიღება, მარილების მცირე და საშუალო დონის შემცველობით თავი აარიდეთ სიცხეს შეარჩიეთ ყველაზე გრილი ოთახი თქვენს საცხოვრებელ სახლში, მათ შორის ღამით ძილისათვის. თუ შეუძლებელია სახლში სიგრილის შენარჩუნება, შეეცადეთ დღის 2-3 საათი გაატაროთ გრილ ადგილას (მაგალითად რომელიმე საზოგადოებრივ შენობაში, სადაც ჰაერიკონდენციონერით გრილდება). მოერიდეთ ქუჩაში გასვლას დღის ყველაზე ცხელ პერიოდში. მოერიდეთ მაღალინტენსიურ ფიზიკურ დატვირთვას. დაისვენეთ ჩრდილში და თავი აარიდეთ მზის გულზე ყოფნას არ დატოვოთ ბავშვები და შინაური ცხოველები პარკირებულ სატრანსპორტო საშუალებებში! გაიგრილეთ სხეული და დაიცავით ორგანიზმი გაუწყლოებისაგან მიიღეთ გრილი შხაპი, ან გამოიყენეთ ყინულის პაკეტები, სველი პირსახოცი, და სხვა.


ქუჩაში გასვლისას ატარეთ ნატურალური მასალის, ღია ფერის, თავისუფალი ტანსაცმელი, ფართოფარფლებიანი ქუდი ან კეპი, ან ქოლგა, და მზისგან დამცავი სათვალე. მიიღეთ დიდი რაოდენობით სითხე, გარდა ალკოჰოლის, ტკბილი და კოფეინიანი სასმელებისა. საკვები მიიღეთ ხშირად და მცირე ულუფობით. მოერიდეთ ცილის მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტებს. დაეხმარეთ სხვებს ცხელ ამინდში ჯანმრთელობის დაცვის ღონისძიებები გააცანით თქვენს ახლობლებს - ოჯახის წევრებს, მეგობრებს, მეზობლებს, განსაკუთრებით მათ ვინც მარტონი არიან.


ოჯახში განიხილეთ, თუ როგორ იმოქმედოთ მაღალი სიცხის დროს ექსტრემალურ პირობებში, რათა ყველამ იცოდეს, თუ როგორ დაეხმარონ საკუთარ თავსაც და სხვა ადამიანებსაც. თუ იცნობთ ავადმყოფ ან მარტოხელა ხანდაზმულებს, რომელსაც სჭირდება თქვენი დახმარება, მოინახულეთ ყოველდღიურად. თუ იცით, რომ ადამიანი ყოველდღიურად ღებულობს რომელიმე მედიკამენტს, კითხეთ მის მკურნალ ექიმს, წამალი ხომ არ მოქმედებს ორგანიზმის თერმორეგულაციაზე ან სითხის ბალანსზე. თვალყური ადევნეთ ამინდის პროგნოზს ტელევიზიის, რადიოს ან ინტერენეტის საშუალებით. როგორ უნდა მოიქცეთ თუ თავს შეუძლოდ იგრძნობთ თუ იგრძენით თავბრუსხვევა, სისუსტე, ფორიაქი, ძლიერი წყურვილი ან თავის ტკივილი, სასწრაფოდ მოთავსდით გრილ ადგილას და გაიზომეთ სხულის ტემპერატურა. მიიღეთ წყალი ან ხილის ნატურალური წვენი. თუ გაქვთ კუნთების მტკივნეული სპაზმი (განსაკუთრებთ ფეხებში, ხელებში ან მუცელზე), საჭიროა ელექტროლიტების შემცველი ხსნარების მიღება.


თუ აღნიშნული სიმპტომებიერთ საათზე მეტ ხანს გაგრძელდა, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. ექიმს მიმართეთ მაშინაც, თუ გრძნობთ უჩვეულო სიმპტომებს და ეს სიმპტომები დიდხანს ნარჩუნდება. თუ ვინმემ თავი შეუძლოდ იგრძნო, მოსასვენებლად გადაიყვანეთ გრილ ადგილას. მიეცით დიდი რაოდენობით სითხე. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ ან სხვა პიროვნებას აღენიშნება სუნთქვის გაძნელება, ტკივილი გულმკერდის არეში, სისუსტე, თავბრუსხვევა, გულისრევა ან კრუნჩხვები",-განაცხადეს დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნულ ცენტრში გამართულ პრესკონფერენციაზე.


დამატებითი ინფორმაცია და რეკომენდაციები ცხელ დღეებში ჯანმრთელობის დაცვის ღონისძიებებთან დაკავშირებით განთავსებულია ცენტრის ვებ-გვერდზე. www.ncdc.ge


გარემოს ეროვნული სააგენტო, მსოფლიო მეტეოროლოგიური ორგანიზაციის (WMO)-ს ევროპის კლიმატის რეგიონული ცენტრიდან მიღებულ ინფორმაციაზე დაყრდნობით აცხადებს, რომ  3 სექტემბრის ჩათვლით საქართველოს ტერიტორიის მთიან რეგიონებში მოსალოდნელია თბური ტალღის გავრცელება.


ჰაერის ტემპერატურა +36, +38 გრადუსის ფარგლებში იქნება.


თბილისის მერიასა და სტატისტიკის ეროვნულ სამსახურს შორის მემორანდუმი გაფორმდა

თბილისის მერიასა და საქართველოს სტატისტიკის ეროვნულ სამსახურს შორის  ურთიერთთანამშრომლობის მემორანდუმი გაფორმდა.

ვახტანგ გომელაური საფრანგეთის ელჩს - დიეგო კოლასს შეხვდა

შინაგან საქმეთა მინისტრი ვახტანგ გომელაური საქართველოში საფრანგეთის რესპუბლიკის ახალ ელჩს - დიეგო კოლასს შეხვდა.

კოვზანაძე: ადექვატური მონეტარული პოლიტიკა, მკაცრი საბანკო ზედამხედველობა და გამართული დეპოზიტების დაზღვევის სისტემა ფინანსური მდგრადობის მთავარი პირობაა

"ფიზიკური პირების დეპოზიტების სავალდებულო დაზღვევის ზღვრის გაზრდა 15 000 ლარამდე, საქართველოს საფინანსო სექტორის სტაბილურობისკენ გადადგმული კიდევ ერთი ნაბიჯია".

პრემიერ-მინისტრმა და თბილისის მერმა გუდიაშვილის მოედანზე სარეაბილიტაციო სამუშაოები დაათვალიერეს

საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა გიორგი გახარიამ და თბილისის მერმა კახა კალაძემ გუდიაშვილის მოედანზე მიმდინარე სამუშაოები დაათვალიერეს.

გიორგი ცუცქირიძე: „ქართუს“ ინვესტიცია უპრეცედენტოა, იგი არ არის წმინდა კომერციული ბიზნესმოდელი და არის მიმართული მოგების მიღებაზე ან დივიდენდებზე

ექსპერტი საბანკო და საფინანსო საკითხებში გიორგი ცუცქირიძე ქუთაისის საერთაშორისო უნივერსიტეტის გახსნას სოციალურ ქსელში აფასებს. 

ირაკლი აბესაძე: თუ რომელიმე კონკრეტული კომპანია რუსეთის სახელმწიფოსთან კავშირშია, ასეთი კომპანიები პორტის მშენებლობაში არ შეიძლება ჩართული იყოს

„თუ რომელიმე კონკრეტული კომპანია რუსეთის სახელმწიფოსთან კავშირშია ან მათი საქმიანი რეპუტაცია ეჭვს იწვევს, ასეთი კომპანიები პორტის მშენებლობაში არ შეიძლება ჩართული იყოს“, - აცხადებს „ევროპული საქართველოს“ წევრი  ირაკლი აბესაძე. 

საერთაშორისო კამპანიას „დავასუფთაოთ მსოფლიო“ საქართველო წელსაც შეუერთდა

ყოველწლიურად, მსოფლიოს მასშტაბით, 20-22 სექტემბერს საერთაშორისო კამპანიები „დავასუფთავოთ მსოფლიო” (Clean Up the World) და „მსოფლიო დასუფთავების დღე” იმართება.

ბიზნესომბუდსმენი ასახელებს პრობლემებს, რომელიც საქართველოში ბიზნესს აწუხებს

ბიზნესომბუდსმენმა რადიო „იმედის“ გადაცემა „ეკონომიქსში“ საქართველოში ბიზნესის გამოწვევებსა და ბიზნესომბუდსმენის მანდატის გაძლიერებაზე ისაუბრა. 

პრეზიდენტის ადმინისტრაცია: როცა არ წყდება მძიმე ცილისმწამებლური განცხადებები, ერთადერთი სწორი გზა პროკურატურის მიერ ფაქტების შესწავლაა

პრეზიდენტის ადმინისტრაცია მიესალმება გენერალური პროკურატურის გადაწყვეტილებას, პრეზიდენტის მიერ მსჯავრდებულების შეწყალების ფაქტებზე გამოძიების დაწყებასთან დაკავშირებით.

m2-მა სამშენებლო კოლეჯ „კონსტრუქტ2-ის“ პირველი ნაკადის გამოშვება აღნიშნა

20 სექტემბერს, 13:00 საათზე, დეველოპერულმა კომანია „m2  უძრავი ქონებამ“ სამშენებლო კოლეჯ „კონსტრუქტ2-ის“ პირველი ნაკადის გამოშვების საზეიმო ცერემონია გამართა.

სალომე სამადაშვილი: არ ვიცი რა მოტივაცია ჰქონდათ, როდესაც ყაზახურ კომპანიას სთავაზობდნენ ინვესტორის სახით კონსორციუმს

„არ ვიცი რა მოტივაცია ჰქონდათ, როდესაც ყაზახურ კომპანიას სთავაზობდნენ ინვესტორის სახით კონსორციუმს“, - ასე უპასუხა ნაციონალური მოძრაობის წევრმა სალომე სამადაშვილმა კომპანია Capital Limited-თან დაკავშირებით დასმულ შეკითხვას.

რომან გოცირიძე: თუ იქნება ობიექტური დასაბუთება, რომ ეს კომპანია რუსული ინტერესების გამომხატველია, ჩვენ ამას დავუპირისპირდებით და ამ შემთხვევაში მთავრობის მხარეს დავიჭერთ

„თუ იქნება ობიექტური დასაბუთება, რომ ეს კომპანია რუსული ინტერესების გამომხატველია, ჩვენ ამას დავუპირისპირდებით და ამ შემთხვევაში მთავრობის მხარეს დავიჭერთ“ - აცხადებს „ნაციონალური მოძრაობის“ წევრი რომან გოცირიძე.

გიორგი გახარია: სახელმწიფოს აქვს თავისი უფლება-მოვალეობები და ვალდებულებები - დაიცვას როგორც ინსტიტუტი, ასევე მშვიდობა და მართლწესრიგი ქალაქში

"იყო ერთეული გადაცდომები, რომელზეც დევნა დაწყებულია. გამოძიება გაგრძელდება, თუ იქნება საჭირო 10 ადამიანის დაკავება, დააკავებენ 10 ადამიანს,“.

ირმა ნადირაშვილი გენერალურ პროკურატურაში დაიბარეს

სალომე ზურაბიშვილის მიერ მკვლელობაში მსჯავრდებულების შეწყალების ფაქტებზე დაწყებული გამოძიების ფარგლებში გამოკითხვის მიზნით საქართველოს გენერალურ პროკურატურაში დაბარებულია პარლამენტის წევრი ირმა ნადირაშვილი.

თინა ბოკუჩავა მამუკა ხაზარაძისგან განმარტებას ითხოვს

„ნაციონალური მოძრაობის“ წევრი თინათინ ბოკუჩავა კომპანია Capital Limited-თან დაკავშირებით, რომელიც მამუკამ ხაზარაძემ სახელმწიფოს და საზოგადოებას ინგლისურ კომპანიად წარუდგინა, მისგან განმარტებას ითხოვს.

გიორგი გახარია: მორალურ პასუხისმგებლობას ვგრძნობ იმ ადამიანების წინაშე, რომლებიც ამ აქციის შეწყვეტის პერიოდში დაზიანდნენ

„მესმის თქვენი ემოციურობა, განსაკუთრებით 20 რიცხვში. ისიც  მესმის, რომ ემოციურობა უკავშირდება დღეს დაგეგმილ აქციას. გამოხატვის თავისუფლება დაცულია, ისევე როგორც პრემიერს ირჩევს პარლამენტი და ამისთვის საჭირო იყო კენჭისყრა".

 
გენერალურმა პროკურატურამ სალომე ზურაბიშვილის მიერ მკვლელობაში მსჯავრდებულების შეწყალების ფაქტებზე გამოძიება დაიწყო

რამაზ დევაძის, ასლან ბეჟანიძის, ზურაბ ნადირაძის და სხვა პირთა შეწყალების პროცესში სამსახურებრივი უფლებამოსილების შესაძლო ბოროტად გამოყენების ფაქტზე გამოძიება დაწყებულია - ნათქვამია პროკურატურის მიერ გავრცელებულ განცხადებაში.

უახლოესი დღეების ამინდის პროგნოზი

გარემოს ეროვნული სააგენტოს ინფორმაციით,21-22 სექტემრამდე საქართველოში მოსალოდნელია წვიმა ელჭექით, ზოგან ძლიერი.

გიორგი კალანდია: სიმბოლურია ქუთაისთან ახლოს, იქ სადაც ოდესღაც ყველაზე ძლიერი ქართული აკადემია მოქმედებდა ამ უნივერსიტეტის ამოქმედება!

ხელოვნების სასახლის დირექტორი გიორგი კალანდია ქუთაისის საერთაშორისო უნივერსიტეტის გახსნას სოციალურ ქსელში ეხმაურება.

presa.ge საზოგადოებასა და gwp-ის ბოდიშს უხდის

ჯორჯიან უოთერ ენდ ფაუერსა და presa.ge-ს შორის სასამართლო პროცესი მორიგებით დასრულდა, რომლის თანახმადაც კავკასიის ინტერნეტ მედია ჯგუფს დაეკისრა მის მიერ 2019 წლის 31 იანვარს არასწორად გავრცელებული ინფორმაციის საჯაროდ უარყოფა.

გიორგი გახარია - „ეს იყო გავრილოვის დღე და ეს იყო პარლამენტის შტურმის ღამე“

საქართველოს პრემიერ-მინისტრი გიორგი გახარია თბილისში, გუდიაშვილის მოედანზე მიმდინარე სარეაბილიტაციო სამუშაოებს გაეცნო.