COVID-19

კოვიდის შემდეგ უძილობა - დაავადების ფსიქოლოგიური შედეგები

უძილობა კორონავირუსის შემდეგ
1635253961
დაკოპირებულია

უკვე დანამდვილებით ცნობილია, რომ კორონავირუსისგან გამოჯანმრთელების შემდეგაც, პაციენტებს დიდი ხნის განმავლობაში უარყოფითი შედეგები აღენიშნებათ. ესენია დაღლილობა, თავის ტკივილი, გემოს და ყნოსვის უქონლობა, ჰაერის უკმარისობა, დეპრესია, თავბრუს ხვევა, შფოთვა და უძილობა. სწორედ უძილობაზე ამახვილებენ სპეციალისტები ყურადღებას, რადგანაც ამ პრობლემას სხვა, დამატებითი პრობლემების გამოწვევა შეუძლიათ. ამის შესახებ sleepcycle.com იუწყება.

კვლევებმა აჩვენა, რომ კოვიდის შემდეგ უძილობა პაციენტების 5%-ს დაუფიქსირდა. რაც შეეხება იმათ, ვისაც მკურნალობის დროს ინტენსიური თერაპია დასჭირდათ, ეს მაჩვენებელი 7,5%-ს შეადგენს. თავის მხრივ, ენცეფალიტის მქონე პაციენტებში ეს მაჩვენებელი კიდევ უფრო მაღალია და 10%-ს აღწევს. ამ მიმართულებით კვლევები გრძელდება.

კოვიდის შემდეგ უძილობა

კვლევები კოვიდის შემდეგ უძილობის პრობლემის მოსაგვარებლად სწორი ღონისძიებების გატარებისთვის ხორციელდება. ექსპერტები ცდილობენ დაადგინონ, არის თუ არა კოვიდის შემდეგ უძილობა „ჩვეულებრივი უძილობა“, ანუ საქმე ფსიქოლოგიურ გართულებებშია, თუ კოვიდთან დაკავშირებული უძილობის მიზეზები სხვა რამეშია.

კოვიდის შემდეგ უძილობის ძირითადი სიმპტომები იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანებს ეშინიათ დაძინების, რადგანაც სუნთქვა უჭირთ. ეს დიდი ხნის განმავლობში ნარჩუნდება. ასევე, არის შემთხვევები, როდესაც კოვიდგადატანილ პაციენტს სუნთქვა არ უჭირს, მაგრამ ძილის მაინც ეშინია, რადგანაც შიშობს, რომ დაძინების შემდეგ ვეღარ ისუნთქებს.

კოვიდგადატანილი ადამიანების კიდევ ერთი სიმპტომია - ზედმეტი ძილი. ამ ადამიანებს მუდმივი სისუსტე და ძილიანობა ახასიათებს. ამ ადამიანებს ძილის აუცილებლობა დღის განმავლობაში მოულოდნელად უჩნდებათ, რაც მათ შრომისუნარიანობას მნიშვნელოვნად ამცირებს. ამ დროისთვის მეცნიერებს უჭირთ ზუსტად დადგენა, თუ როგორ მოქმედებს ზედმეტი ძილი ადამიანის ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე ხანგრძლივ პერსპექტივაში. პრობლემები ძირითადად იმ პაციენტებს დაუდგინდათ, რომლებიც Long COVID-ით, ანუ ხანგრძლივი კორონავირუსით იყვნენ დაავადებულები.

კოვიდის შემდეგ უძილობის მიზეზების და ადამიანის ორგანიზმზე მისი ზემოქმედების შესასწავლად მეცნიერებს შეიძლება რამდენიმე წელი დასჭირდეთ. ჯერჯერობით ექსპერტების მთავარი რეკომენდაციაა კვების და ძილის სწორი რეჟიმის დაცვა.

მეცნიერები ამბობენ - ძილი დაავადების სიმპტომიც არის და გამოჯანმრთელების საშუალებაც. შესაბამისად, პაციენტისთვის ჯანსაღი ძილის დაბრუნება სწორედ ამ ორ ცნებას შორის ბალანსის დაცვას უკავშირდება.

აგრეთვე, დაგაინტერესებთ:

„ვაქცინაცია ეს არ არის ვერცხლის ტყვია, ეს მხოლოდ ერთი ინსტრუმენტია,“ - ჯანმოს მთავარი მეცნიერი

როგორ შევარჩიოთ პირბადე, რომელსაც ყოველ დღე ვატარებთ?

დელტა პლუს შტამი შესაძლოა, უფრო გადამდები იყოს - BBC

ა;ერგოლოგ-იმუნოლოგი

როდის უნდა გაკეთდეს ბუსტერ დოზა - ბიძინა კულუმბეგოვის განმარტება

რა დრო უნდა იყოს გასული ინფიცირებიდან და ვაქცინაციიდან, რომ მოქალაქემ ბუსტერ დოზის გაკეთება შეძლოს - ამ კითხვას ექიმი ალერგოლოგ-იმუნოლოგი ბიძინა კულუმბეგოვი პასუხობს.
1643360099
ნიდერლანდების შემდეგ, ფინეთია და დანია კორონავირუსის გავრცელების გამო დაწესებული შეზღუდვების შემსუბუქებას იწყებენ. ამის შესახებ Euronews-ი იტყობინება.  
1643366639
ევროკომისიის თავმჯდომარე ურსულა ფონ დერ ლაიენი უკრაინის წინააღმდეგ რუსეთის აგრესიის შემთხვევაში საერთაშორისო საგადამხდელო სისტემიდან,  SWIFT-დან რუსეთის გათიშვას არ გამორიცხავს. ამის შესახებ ლაიენმა CNN-ის ეთერში განაცხადა. 
1643365218
ტაჯიკეთ-ყირგიზეთის საზღვარზე შეტაკებას 2 ადამიანის სიცოცხლე ემსხვერპლა, - ამის შესახებ ინფორმაციას „ალ-ჯაზირა“ ავრცელებს. 
1643364403
„მომავალი ორი კვირა იქნება საკმაოდ კრიტიკული“, - ამის შესახებ „ნიუ ჰოსპიტლის“ კრიტიკული მედიცინის დეპარტამენტის ხელმძღვანელმა ვახტანგ კალოიანმა განაცხადა. 
1643356233
ჯივიპის ლოგო

31 იანვრიდან ჯორჯიან უოთერ ენდ ფაუერის თბილისის სერვისცენტრები მომხმარ...

ჯორჯიან უოთერ ენდ ფაუერი არსებული ეპიდემიოლოგიური ვითარებიდან გამომდინარე, 31 იანვრიდან თბილისის სერვისცენტრებში დროებით ზღუდავს ვიზიტს და მომხმარებლებს დისტანციურ რეჟიმში მოემსახურება.
„პარაგრაფი“ ყოფილი თანამშრომლების მიერ გამოთქმულ ბრალდებებს პასუხობს
Paragraph Resort & Spa Shekvetili ცილისმწამებლურს უწოდებს ყოფილი თანამშრომლების მიერ, ერთ-ერთ გვერდზე გამოქვეყნებულ პოსტში გამოთქმულ ბრალდებებს და მაღალი საზოგადოებრივი ინტერესიდან გამომდინარე, ასაჯაროვებს რამდენიმე ფაქტს, რომელიც ასახავს გუნდის მიმართ მათ დამოკიდებულებას. 
საპროცედურო საკითხთა და წესების კომიტეტის სხდომაზე 2020-2022 წლების სა...
საპროცედურო საკითხთა და წესების კომიტეტის სხდომაზე 2020-2022 წლების სამოქმედო გეგმა განიხილეს და დაამტკიცეს. ამის შესახებ ინფორმაციას პარლამენტი ავრცელებს. 
სტარტაპ პრე-აქსელერატორი 2022 – ახალი შესაძლებლობა სტარტაპებისთვის!
თუკი სტარტაპიდეები გაქვთ და გუნდში ხართ ენთუზიაზმით სავსე ადამიანები, რომლებსაც ერთმანეთის იდეების გჯერათ და განვითარება გჭირდებათ, მაშინ თქვენთვის საინტერესო სიახლეა – Impact Hub Tbilisi იწყებს პრე-აქსელერაციის პროგრამას, რომლის მიზანიც, ადგილობრივი სტარტაპების განვითარების ხელშეწყობაა. პრე-აქსელარორი თიბისის პროგრამა სტარტაპერის მხარდაჭერით იმართება.